Осознанные сновидения, как правило, происходят по одному сценарию. Сначала человек просыпается от того, что не может пошевелиться. Его тело начинают пронизывать странные вибрации, похожие на разряд электрического тока. И вдруг у человека возникает ощущение будто он взлетакет под потолок и даже видит во сне внизу на кровати собственное физическое тело. В осознанном сне люди полностью осознают себя и свои действия, как в реальности.
В Клиническом Институте Головного Мозга существует целая группа ученых, которые занимаются различными феноменами состояния сознания и осознанного сна, а также феноменом выхода из тела. Причем, подготовка к этим исследованиям началась еще в СССР. Ведет исследования группа нейрофизиологии и мышления, творчества и сознания под руководством Натальи Бехтеревой. Ученые обследовали сотни людей, утверждавших, что их душа в осознанном сновидении покидала тело. К сожалению, зафиксировать специальными приборами так называемых "духов" ученым пока не удалось. Однако, феномены внетелесных перемещений, астральных путешествий , управления снами и осознанных сновидений в науке принято относить к измененным состояниям сознания. Над этой темой работают лаборатории не только в России, но и во многих странах мира.
